Sanitat adverteix el risc que pot suposar una excessiva exposició solar després del confinament

Actualment, la taxa d’incidència de melanoma a la Comunitat Valenciana és de 12,5 per cada 100.000 habitants, i representa el 2% de tots els càncers a la Comunitat.

Pel que fa a l’edat mitjana de les persones amb melanoma, és de 61 anys en les dones i 63 anys en els homes. D’altra banda, la taxa de mortalitat de l’melanoma és de 2,5 per 100.000 habitants segons les últimes xifres de 2017, el 62% van ser homes i el 38% dones.

Aquest any, després d’un llarg període de confinament a causa de la pandèmia de coronavirus, resulta necessari extremar les precaucions amb l’exposició solar. Segons els especialistes de el Servei de Dermatologia de l’Hospital Universitari de la Ribera, la pell aprofita la primavera per començar a bronzejar de forma gradual i, així, augmentar els nivells de melanina, un pigment que actua com a protecció natural de la pell i el cabell davant les radiacions solars.

No obstant això, segons explica la cap de Servei de Dermatologia de l’Hospital d’Alzira, Carmen Ortega, «a causa de el confinament no hem pogut gaudir amb normalitat de la primavera, de manera que la nostra pell no s’ha preparat per a l’estiu ni presenta uns nivells de melanina alts «.

«Així, si aprofitant la desescalada les persones s’exposen a el sol sense prendre precaucions, és fàcil que la seva pell es cremi en menys temps de l’habitual. En aquest sentit, és fonamental conscienciar la població que la cremada solar és un dels principals factors de risc per a l’aparició de melanomes «, ha assenyalat la doctora Ortega.

Exposició solar progressiva

D’aquesta manera, els especialistes aconsellen que, un cop finalitzat el confinament, l’exposició solar es dugui a terme de forma molt progressiva, amb dosis diàries molt petites per a la pell.

«Per exemple -explica la doctora Ortega-, els primers dies no s’han de excedir els 20 minuts d’exposició solar, entenent per aquesta no només el moment en què la persona se senti o tomba a prendre el sol, sinó també el moment en què anem pel carrer per a realitzar qualsevol tipus de gestió o quan realitzem esport. Posteriorment, pot anar-se’n augmentant de manera esglaonada l’exposició depenent de el tipus de pell i amb especial cura en les persones de pell clara «.

Igualment, es recomana evitar l’exposició a el sol entre les 12:00 i les 16:00 hores, que és quan la incidència dels raigs ultraviolats és més gran. Així mateix, és important l’ús de cremes solars amb un factor de protecció alt, aplicant una capa uniforme i el més gruixuda possible sobre la pell, sense oblidar zones sensibles com les orelles o els llavis.

A més, també es poden utilitzar altres recursos de protecció com para-sols, gorres o samarretes de màniga llarga.

Segons la cap de Dermatologia de l’Hospital de la Ribera, «no ens hem de deixar portar per les ganes d’estar a l’aire lliure i exposar-nos a el sol després d’aquest llarg període de confinament. Cal recórrer a el sentit comú per evitar danys cutanis que poden arribar a ser greus «.

A diferència d’altres tumors més difícils d’apreciar a simple vista, les lesions malignes de pell es poden veure i detectar-se en una fase primerenca, el que ajuda enormement a un millor pronòstic i supervivència dels pacients.

En aquest sentit, els dermatòlegs de l’Hospital Universitari de la Ribera recomanen la revisió periòdica de la pell i prestar atenció a aquelles pigues que han canviat de mida, forma, color, picor, sagnat o ulceració, o lunars amb asimetria, vores irregulars, color heterogeni i diàmetre superior a 6 mil·límetres.