L’UJI ofereix un programa gratuït de suport psicològic per aprendre a fer front a l’adversitat i potenciar el benestar
El Laboratori de Psicologia i Tecnologia (LabPsiTec) de la Universitat Jaume I de Castelló ofereix l’oportunitat d’accedir a un programa psicològic gratuït, que es pot realitzar des de casa, totalment auto-aplicat a través d’Internet, dirigit a persones que s’enfronten a una situació estressant que afecta el desenvolupament normal de la seva vida. Les persones interessades a rebre aquest suport gratuït, poden contactar amb l’equip enviant un correu a tao@uji.es o trucant al 964 38 76 43.
Tal com expliquen des del LabPsiTec “la vida està plena de canvis i de múltiples problemes. Les persones som capaços de respondre a la majoria d’aquestes complicacions. No obstant això, de vegades sorgeixen dificultats importants que no sabem bé com afrontar. O, potser, es produeixen canvis que, aparentment, semblen senzills de manejar però que poden convertir-se en una cosa molt estressant per a la persona, com podria ser iniciar o finalitzar una etapa de la nostra vida. Fins i tot hi ha moments en què podem sentir-nos completament desbordats pels esdeveniments i es fa molt difícil poder seguir amb les nostres tasques quotidianes “.
Aquest programa inclou estratègies psicològiques que han demostrat ser eficaços per ajudar a persones que han hagut d’afrontar diferents dificultats o situacions estressants. Encara que l’objectiu principal és superar l’esdeveniment estressant, el programa també fomenta el desenvolupament i creixement personal, per poder sortir enfortit de l’experiència.
Aquest projecte forma part d’una línia d’investigació innovadora al nostre país i compta amb la col·laboració del Ministeri d’Economia i Competitivitat i la Generalitat Valenciana. A més, ha estat desenvolupat pel Laboratori de Psicologia i Tecnologia de l’UJI, un grup d’investigació que porta més de quinze anys estudiant les possibilitats que les Tecnologies de la Informació i Comunicació ofereixen a la pràctica clínica, com a eines d’avaluació i tractament.
Informació i Foto: http://www.uji.es