L’equip de triatló de la UA convida a la societat a unir-se als seus entrenaments en línia
Mitjançant la xarxa social Instagram des dels perfils d’oficials de l’equip de Triatló en la UA, de Roberto Cejuela, el seu entrenador cap, i dels esportistes que participen en la sessió. Així convida a la societat a participar de les seves entrenaments l’equip universitari d’aquesta disciplina esportiva, cada tarda a les 19 hores, en directe.
«Ens vam reunir en equip cada dia per videoconferència per fer la sessió d’entrenament general de força des de casa. Amb això pretenem no perdre la sensació d’equip, de sentir-nos, d’estar contacte d’entre nosaltres tot i estar separats», explica Cejuela, que també és professor de la UA, i afegeix que «a l’veure les bones sensacions que ens està donant aquesta sessió, hem decidit obrir-la a la societat perquè se sumi i pugui fer exercici a casa de millor manera».
Les sessions es celebren cada tarda a les 19 hores per a la sessió de força. «Cada persona pot fer aquests exercicis amb el seu cos o amb petits pesos mitjançant objectes que tots tenim a casa, com un tetrabric, un quilo d’arròs o una ampolla de detergent i una estoreta o una tovallola a terra», indica Cejuela.
A més de les sessions diàries a les 19 hores, l’entrenador organitza també trobades divulgatius sobre esport en general i sobre triatló en els que ofereix continguts i atén les consultes i preguntes dels participants. Avui, dimecres 18 de març, serà a les 17 hores. Totes les sessions s’emeten des del perfil de Triatló en la UA (@uatriatlon), des l’oficial de Roberto Cejuela (@roberto_cejuela) i des dels diferents perfils dels atletes participants en l’entrenament.
Les emissions continuaran mentre persisteixi el confinament domiciliari.
Informació i Foto: Universitat Alacant