La rutina de treball del Juvenil B del Villarreal CF

Després autoritzar el govern a la pràctica de l’esport individual a l’aire lliure, els tècnics de la Pedrera Grogueta es van posar mans a l’obra per dissenyar un nou pla d’entrenament per als seus futbolistes, que inclogués exercicis de carrera contínua amb l’objectiu d’agafar ritme de mica en mica després de més de 40 dies a casa.

Tot això amb la màxima precaució i sota l’estricte compliment de les normes de distanciament i higiene recomanades per les autoritats sanitàries a l’hora de practicar esport. “Hem fet especial èmfasi als jugadors de la importància i la necessitat que compleixin amb tota aquesta normativa. Per mantenir en tot moment la seguretat, estudiem la situació de cada jugador, si viu en una ciutat o un poble, i ho tenim en compte per planificar la seva rutina d’entrenament a l’aire lliure “, explica Àlex Pegueroles, un dels tècnics de l’Juvenil B de el Vila-real, que estan exercint una tasca encomiable en aquests últims mesos.

Per monitoritzar els entrenaments dels jugadors, el cos tècnic de l’Juvenil B ha recorregut a una aplicació de rendiment esportiu, que els proporciona tota mena de dades sobre les sessions de treball a l’aire lliure: el recorregut, el ritme mitjana i fins i tot la zona per la qual han decidit sortir a córrer. “De moment, estem treballant amb càrregues de treball molt suaus perquè els nois poc a poc agafin ritme. Les carreres a l’aire lliure les combinem amb treballs de força a casa “, comenta Jordi Benavent, un altre dels tècnics de l’Juvenil B.

Romandre confinat a casa no és tasca fàcil per a un jove esportista, acostumat a la pilota i a la feina a la Ciutat Esportiva. En aquests casos, mantenir la motivació dels jugadors és fonamental per al correcte desenvolupament dels entrenaments durant aquest període. En aquest sentit, ha treballat intensament el cos tècnic de l’Juvenil B, que elogia l’adaptació dels seus futbolistes: “No era una situació fàcil per a ells i han posat molt de la seva part per seguir la dinàmica. Hi ha molta implicació i els jugadors estan entrenant amb ganes i amb excel·lents resultats “, comenta Vicent Masià.

Malgrat el confinament, els jugadors han seguit treballant en la consecució dels seus respectius objectius individuals, realitzant totes les setmanes treball de visionat d’accions de partit per intentar polir certs detalls sobre el terreny de joc. En aquest sentit, els jugadors del planter mantenen gairebé de forma intacta la rutina que portaven a la Ciutat Esportiva: “Tenen un horari flexible perquè el s’ajustin a la seva situació individual, però hem intentat que tots segueixin una rutina molt similar a la que portaven abans del confinament “.