José Viña agraeix l’acord d’Incliva amb la Fundació del Valencia CF
El doctor José Viña, investigador principal d’el Grup de Recerca en Envelliment i Exercici de l’INCLIVA, va destacar aquest dijous als micròfons de VCF Mitjana Ràdio que “davant d’una catàstrofe per culpa d’una malaltia ara més que mai la investigació és un sistema molt favorable per les societats i això és el que fem a INCLIVA “.
Les persones grans són les més afectades per aquesta epidèmia i, a l’respecte, Viñas ha matisat que “portem molts anys en el meu equip, des de fa ja 30 anys, treballant en l’envelliment, i una característica molt important de la gent gran és que són més susceptibles a les agressions, tant és que sigui una sobrecàrrega de glucosa que, en aquest cas, una infecció. El que no val, és a dir bo com són més grans és igual. Nosaltres tenim l’obligació, i estem en això, de veure per què en aquest cas ¿què són els mecanismes específics que fan que la gent gran siguin més susceptibles a virus que causa la malaltia que es diu Covid-19? I estem en això. Per descomptat, un dels mecanismes més clars que canvien l’activitat de l’receptor de virus, és a dir la susceptibilitat de les persones a l’virus és, com no en el context de l’València CF, l’exercici físic, però no val qualsevol. Ha d’estar orientat especialment a la gent gran i s’ha demostrat que té un efecte molt favorable específic contra el virus … El receptor de virus canvia per l’edat. Per això els nens no s’infecten. Una de les maniobres que fan molt canviar el receptor és l’exercici físic i orientat a millorar, en general, la qualitat de vida de la persona gran … Caminar sol no val, cal fer exercicis específics “.
Altres recomanacions de doctor José Viña en aquest tipus de situacions passa per la nutrició. “Cal fer esforços, perquè les persones grans tendeixen a menjar insuficientment. Necessiten proteïnes i no mengen bastants, necessiten vitamines i minerals, quants es mengen cinc peces de fruita o verdura a el dia? Potser cal suplementarles. Per aquest motiu cal tenir-los no ben nodrits sinó òptimament nodrits. I després el control de l’estrès, ja que aquesta situació en què estem t’ha trencat la vida i cal estimular a tots, joves i grans, perquè aprenguem a controlar el nostre estrès … “.
Un tipus d’exercicis per a gent gran seria “recolzar-se en una cadira, aixecar una cama, fer un pas i tornar enrere, aixecar l’altra cama, fer un pas i tornar enrere, això vint vegades. Un altre exercici és agafar una taronja, a l’nivell de la mà i pujar-la a cap i baixar-la, pujar-la a l’altre espatlla i baixar-la, amb les dues mans, vint vegades. Hi ha un de molt important, que pot fer tothom que no sigui fràgil: seure en una cadira i aixecar-se, si pot fer-ho deu vegades millor, aquest moviment és el més important, ja què no pot fer-ho no es pot aixecar de l’vàter i és dependent … Això pot ajudar a millorar la qualitat de vida dels nostres majors … “.
Des de la Fundació de l’València CF ha un acord de col·laboració amb el INCLIVA i José Viña va explicar que “vull donar-li les gràcies al Club per aquest tipus d’acords, aquestes iniciatives, ja que no només promociona l’esport d’elit sinó la salut de tota la població, i la recerca en aquest cas i col·laborant molt bé amb el INCLIVA, els investigadors estem molt agraïts a València CF.
A la fi de el passat mes de gener el València CF ‘fitxar’ a un equip d’investigadors gràcies a l’acord entre la Fundació València CF i l’Institut d’Investigació Sanitària INCLIVA, de l’Hospital Clínic de València. Uns professionals que “juguen” cada dia en primera línia nacional i internacional de la investigació sanitària per millorar la qualitat de vida totes les persones. Per aquest motiu, la Fundació VCF es convertia en “Ambaixador d’Honor” de INCLIVA, sumant-se a la campanya “Jo suport a la investigació”. Aquest conveni marc té per objecte, gràcies a la implantació i penetració de l’València CF i de la Fundació VCF en la societat valenciana, impulsar actuacions encaminades a donar a conèixer la tasca de INCLIVA, conscienciar la societat de la necessitat i importància de donar suport a la investigació sanitària i ajudar a la recaptació de fons per investigar.