Fundación Amigó llança un servei gratuït d’orientació a famílies durant la quarantena

Per això, des de la Fundació Amigó s’ha llançat la iniciativa Famílies en Acció, a través de la qual s’han habilitat diferents eines per poder ajudar a autogestionar les emocions a les famílies en aquest moment d’incertesa.

Aquesta iniciativa s’emmarca en les activitats de el Projecte Convivint que l’entitat porta a terme en diferents ciutats d’Espanya. amb l’objectiu d’afavorir la resolució dels conflictes entre adolescents i famílies per frenar la violència filio-parental i els conflictes intrafamiliars.

Amb aquesta iniciativa, l’entitat pretén donar resposta a la situació, a través de la publicació de tres guies pràctiques al voltant de tres temes. En primer lloc, la guia titulada “Com adaptar-nos a la situació i gestionar el nostre dia a dia”, que té l’objectiu d’estructurar la nostra rutina i les nostres relacions d’una
manera adequada per millorar la convivència a la nostra llar. En segon lloc, també han publicat la guia pràctica “Com podem gestionar les nostres emocions i estat d’ànim”, a través de la qual, els / les professionals de l’entitat presenten diferents tècniques fàcils d’aprendre per manejar les emocions, especialment l’ansietat . Finalment, els professionals de Fundació Amigó han elaborat la guia “Què conflictes podrien sorgir i què podem fer per resoldre’ls”, que facilitarà com afrontar els conflictes familiars amb pautes senzilles perquè puguis
resoldre’ls de manera positiva.

“Durant aquests dies, és normal que tots i totes tinguem dubtes sobre quin és
la millor manera d’afrontar els llargs períodes dins de casa. El fet
compartir més temps en família i en les circumstàncies actuals pot derivar
en què es donin situacions de conflicte amb aquelles persones que més
volem. En moltes ocasions, aquestes situacions no tindrien lloc en un
context normalitzat i per aquest motiu hem d’aplicar una sèrie de pautes que
ens permetin poder actuar de la millor manera en aquest període de convivència
intensa “, ha assenyalat Aroa González, psicòloga en Fundació Amigó.

http://www.fundacionamigo.org “Probablement al llarg d’aquests dies i setmanes a cada un / a ens tocarà passar per diferents moments i estats emocionals: estrès, ansietat, solitud, enuig, frustració, avorriment, … pel que també cobra molta importància
tenir cura de les nostres emocions i pensaments i ajudar a altres persones perquè també puguin tenir cura de si mateixes “, ha apuntat González.

A través de la pàgina web de l’entitat es poden consultar aquestes guies, així com contactar amb l’equip d’educadors / es socials i psicòlegs / es de l’entitat en el cas de tenir dubtes concrets sobre com aplicar les pautes descrites anteriorment. Tot el contingut de la iniciativa es pot consultar a
fundacionamigo.org/familias-en-accion