Entrenaments, temps d’estudi i una alimentació equilibrada són els pilars que sustenten el dia a dia dels jugadors de la #CanteraGrogueta

Després decretar l’estat d’alarma i la suspensió de l’activitat esportiva, els coordinadors i tècnics de la Pedrera Grogueta es van posar mans a l’obra per dissenyar un pla de treball adaptat a les necessitats ia la realitat que estan vivint els del planter grocs. L’objectiu era preservar la forma física i mental dels futbolistes, tractant de mantenir, dins de les restriccions i limitacions existents, la rutina habitual que estaven seguint els jugadors abans de la pandèmia de l’COVID-19.

Els horaris de cada activitat varien en funció de cada equip, tenint en compte les necessitats i situació de cada jugador. No obstant això, a la fi de el dia, tots els del planter compleixen amb les pautes marcades pels diferents cossos tècnics.

Una rutina tipus

Els futbolistes groguets s’aixequen amb temps suficient per poder esmorzar a les 9.00 hores, mitja hora abans de començar la sessió d’entrenament col·lectiu, que porten a terme al costat de la resta dels seus companys i sota la supervisió dels seus entrenadors a través d’una aplicació de videotrucades. Conclosa la sessió, a partir de les 11.00 hores, els prometedors jugadors grocs substitueixen les manuelles pels llibres de text i se centren en els seus estudis fins a l’hora de dinar.

De 13.30 hores a 16.00 hores, disposen de temps suficient per menjar i descansar abans d’afrontar les activitats de la tarda. De 16.00 a 17.30 hores, els jugadors aborden, amb ajuda dels seus entrenadors, el treball individual d’objectius amb tasques molt diverses com la revisió d’accions de partit.

Conclòs el treball esportiu i fins a les 18.00 hores, els jugadors del planter de l’Vila-real disposen d’una estona per berenar tranquil·lament abans de reprendre els estudis durant aproximadament una hora més. A les 19.00 hores i fins a l’hora de sopar, els jugadors groguets aprofiten per dur a terme tot tipus d’activitats d’oci, com parlar amb els amics, jugar a la consola, llegir llibres o gaudir de sèries.

No és fins a les 21.00 hores quan arriba el moment del sopar. L’alimentació dels jugadors és similar a la que els jugadors del planter porten a la Residència de la Ciutat Esportiva. Una dieta equilibrada i molt variada que aporti els nutrients necessaris per afrontar amb total garanties l’exigent rutina dels jugadors.