Castelló celebra a l’octubre el seu primer Mes de la Felicitat amb activitats gratuïtes per a fomentar el benestar i la salut emocional
L’Ajuntament de Castelló, a través de la regidoria de Salut Pública, celebrarà durant el mes d’octubre el primer Mes de la Felicitat de la ciutat, una iniciativa que naix amb l’objectiu de promoure el benestar integral, la salut emocional, els hàbits saludables i les relacions socials entre els castellonencs. La programació estarà formada per quatre activitats gratuïtes, obertes i participatives, coincidint a més amb la celebració del Dia Mundial de la Salut Mental el pròxim 10 d’octubre.
El regidor de Salut Pública, Luciano Ferrer, ha presentat esta iniciativa al costat de Mari Carmen Moles, vicedegana tercera del Col·legi de Psicòlegs de la Comunitat Valenciana, i alumnes de la Universitat Jaume I que participen en la iniciativa.
Ferrer ha destacat que “cuidar la nostra salut també és una manera de buscar la felicitat. Moltes vegades no necessitem grans canvis per a sentir-nos millor, sinó incorporar xicotets hàbits a la nostra vida quotidiana, moure’ns, relacionar-nos amb els altres i dedicar temps a cuidar la nostra salut física i emocional”.
Quatre activitats per a cuidar cos i ment
La programació arrancarà este dissabte, 3 d’octubre, amb una classe de zumba gratuïta en la Plaça Major, d’11.00 a 13.00 hores, impartida pels professors Seluco Fernández i Patricia Rolón. L’activitat permetrà traure l’exercici al carrer i fomentar la pràctica esportiva i la convivència a través d’una proposta oberta a tots els públics.
La segona activitat tindrà lloc el dijous 22 d’octubre amb un passeig saludable que partirà des dels diferents centres de salut de Castelló i tindrà com a destí el Parc Ribalta. A partir de les 11.00 hores, els participants realitzaran allí un taller grupal de fisioteràpia i gaudiran d’un desdejuni saludable compartit. L’activitat, organitzada pels professionals de fisioteràpia dels centres de salut de la ciutat, requerix inscripció prèvia en cada centre.
El dijous 29 d’octubre, a les 19.00 hores, l’Edifici *Menador acollirà la conferencia ‘Estratègies de felicitat: xicotets hàbits per a cada setmana’, impartida per Margarita Álvarez, CEO de Working for Happiness i directora de Human Age Institute. La xarrada abordarà el benestar humà, la convivència intergeneracional i els xicotets hàbits que poden incorporar-se al dia a dia per a millorar la qualitat de vida. L’aforament estarà limitat a 160 persones i serà necessària inscripció prèvia.
Els castellonencs, protagonistes
El Mes de la Felicitat també comptarà amb el concurs de reels ‘Llum, càmera i felicitat’, una proposta amb la qual la Regidoria de Salut Pública convida als castellonencs a expressar mitjançant un vídeo vertical d’un màxim de 80 segons què significa per a ells la felicitat.
El concurs comptarà amb un primer premi de 300 euros i un segon premi de 150 euros. Els treballs seran valorats per un jurat professional format per persones vinculades als àmbits de la salut mental i la comunicació, mentres que la gala de lliurament de premis se celebrarà a l’Ajuntament de Castelló.
“Volem que els propis castellonencs siguen protagonistes d’este Mes de la Felicitat i que puguen compartir la seua pròpia manera d’entendre-la”, ha explicat Ferrer, qui ha defés que “una ciutat saludable no és solament una ciutat que cuida de la salut física, sinó també una ciutat que fomenta la convivència, les relacions socials, la prevenció i el benestar emocional”.
La iniciativa es desenrotllarà a més entorn del Dia Mundial de la Salut Mental, que es commemora el 10 d’octubre, amb el propòsit de posar també el focus en la importància de cuidar la salut emocional i generar espais que contribuïsquen al benestar de la ciutadania.
Tota la informació sobre les activitats, les inscripcions i les bases del concurs pot consultar-se en mesdelafelicidad.com.
Informació i Foto: Ajuntament de Castelló