La Fundación Albinegra ha recopilat els plans d’entrenament individuals que els jugadors de la pedrera de el CD Castellón estan realitzant a casa seva, seguint la pauta marcada pels preparadors físics albinegros, i els posa a disposició de tots els Clubs i joves esportistes.
Els plans d’entrenament estan disponibles a través del web de la Fundació Albinegra.
https://www.fundacioalbinegra.com/yomeentrenoencasa/
A més, també figuren les recomanacions per a una millor nutrició i mentalitat positiva, a tenir en compte durant el confinament.
A partir d’avui, jo m’entreno a casa!
Informació i Foto: Fundación Albinegra