Sota les directrius i la supervisió de l’preparador físic del primer equip, Pepe Romero, els jugadors de l’Vila-real combinen treball específic i sessions col·lectives, que porten a terme en petits grups en funció de l’contingut físic de cada sessió. Amb una plataforma de videotrucades, els cracs grocs mantenen el contacte i segueixen amb normalitat les rutines d’exercici elaborades pel cos tècnic.
Després de quatre setmanes d’entrenament a casa, Pepe Romero ha anat adaptant les sessions de treball dels seus futbolistes, donant progressivament més protagonisme a la preparació específica: «Vam començar amb una càrrega de treball comú important per a tots els futbolistes, però amb el pas de les setmanes, aquesta s’ha anat reduint i cada vegada incidim més en el pla individual «.
En permanent contacte amb els jugadors grocs, Pepe Romero supervisa i planifica a l’detall les rutines de treball de cada un d’ells: «Estudiem les seves condicions, temps de treball i la seva evolució per preparar les sessions. Els jugadors són conscients de la importància de mantenir-se en forma i la seva predisposició és excel·lent, estan molt implicats «.
Les sessions d’exercici en grup són molt diverses. «Fem exercicis com spinning o hit de membre inferior, que són exercicis explosius i curts, a nivell coordinatiu molt exigents. Als jugadors, entrenar una part junts se’ls fa més suportable i entretingut «, explica Romero.
